Imaginez une terre immense entourée d’eau, où les vents et les marées s’accordent, un paradis préservé des constructions humaines où se retrouvent les oiseaux migrateurs, où hommes et moutons se partagent l’estran, où les chevaux Henson évoluent en liberté et en harde toute l’année, où l’on peut vivre encore en symbiose avec la nature. La Baie de Somme est l’endroit idéal pour expérimenter la communion avec l’univers ! Ingrid Rensonnet, sophrologue, vous emmènera, d’avril à septembre (voire octobre si la météo le permet), au cœur de ces grands espaces préservés, sur les plages de la baie de Somme loin des tumultes du quotidien. Experte, elle a pour objectif « dans un premier temps, de vous faire vous concentrer en douceur sur les sensations corporelles pour que votre mental se calme » pour faire « émerger des ressources, qui même, si elles sont enfouies, dans votre inconscient, sont toujours disponibles ». Les yeux fermés, sentez vos poumons se gorger d’air pur, les nuances de chaleur vous envahir et la douceur de ce rythme naturel émerger en vous ! Enfin, vous vous sentez exister, présent au monde qui vous entoure !
Baie de Somme _ Sortie nature et sophrologie © CRTC Hauts-de-France - Nicolas Bryant
