- Elle teinte notre humeur d’émotions positives
- Elle irrigue bien notre cerveau pour qu’il soit plus réceptif aux messages joyeux
- Elle stimule notre cœur, distributeur et récepteur d’intentions douces
- Elle est simple, facile, accessible à tous, naturelle et écolo
- Elle nous enrichit de ses découvertes
- Elle est sacrée parce qu’elle touche nos sens
Tous égaux (ou presque) devant la marche parce qu’elle ne requiert aucune compétence particulière, simple et facile, nous pouvons tout de suite devenir bons, voire excellents. Et cerise sur le gâteau, elle est gratuite, énergisante, nous sort de notre routine survoltée et renvoie aux plaisirs des sens, nos essentiels. S’extasier devant le spectacle vivant de la nature ou la majesté d’un édifice de notre patrimoine urbain… Le beau rend joyeux, le saviez-vous ?
Et puis émerveillés, satisfaits, gratifiés, valorisés par nos pas allants et libérateurs de stress, notre cerveau dégage comme par magie des hormones euphorisantes et optimistes, les endorphines.
Marcher, c’est se délivrer de l’urgence, retrouver des sensations oubliées, toucher le sacré. Une fatigue jubilatoire
