Vous accompagnez sur le chemin du mieux vivre et du bien-être

Si les sources de stress augmentent avec nos vies depuis quelques années, nous traversons régulièrement des périodes qui amplifient encore leurs impacts sur notre qualité de vie. Incertitude, promiscuité, pression, perte de repères et de sens…

Quand nous nous sentons fragilisés, il n’y a pas de meilleur remède que de rechercher tout ce qui peut nous procurer des émotions positives et de la satisfaction.

Découvrez dans ce guide,  7 clés simples pour se protéger du stress au quotidien, 8 comportements bienveillants épanouissants pour aider vos proches, 10 actions concrètes pour prendre part au changement de monde pour la planète.