Quels sont les bienfaits avérés de partir en weekend régulièrement sur le moral et le corps ?

« Vivement le weekend » !  Avouons-le, nous l’avons tous un jour exprimé  plus ou moins fort. Parce que notre rythme effréné quotidien nous donne de sacrées envies d’évasion. Qui dit weekend dit mini-vacances, farniente, repos, détente, jouissance de notre temps, perspectives joyeuses avec la tribu… en deux mots « la Dolce Vita » !

Médecins spécialistes en gestion du stress et philosophes s’accordent : il est important de savoir mettre notre routine en standby et profiter de ces fameux weekends pour vadrouiller régulièrement. Inutile d’aller bien loin pour constater le bénéfice immédiat sur notre moral et notre énergie : le baromètre de nos émotions positives pointe très vite vers le haut.

Changer de cap et découvrir de nouveaux horizons en couple, en famille ou entre amis profite à chacun, enrichit cœur, corps et esprit…

On vous en dit plus dans notre guide « Les bienfaits de partir en week-end régulièrement ».